Curso de Yoga Integral

Nuestro Curso de Yoga Integral permite al practicante adquirir conocimientos profundos sobre la naturaleza humana y proporciona a los alumnos herramientas poderosas para el crecimiento personal.

Aplicando las iniciaciones en las técnicas Yoga presentadas, el practicante puede rápidamente alcanzar armonía y mejoría en cualquier aspecto de la vida que él/ella elija.

AsanaEl Yoga, ciencia milenaria, es hoy en día una perfecta práctica para alcanzar la serenidad mental. El Yoga busca la conexión con nuestra esencia humana y permite volvernos más armoniosos, integrados y completos.
A través de las posturas de Hatha Yoga, asanas, y un enfoque adecuado, abrimos el cuerpo y la mente experimentando el presente, reduciendo el estrés, disminuyendo las preocupaciones y relajándonos en nuestro propio ser. Esto convierte la práctica de Yoga en una actividad estimulante y liberadora.
Yoga puede considerarse una preparación para la vida y un elemento transformador.


Contenido y efectos del curso de Yoga Integral
Nuestro curso ha mostrado su eficacia en más de 30 países y los efectos que aparecen como resultado de la práctica son: el alcance y el mantenimiento del buen estado de salud, eliminación del estrés, calma mental, serenidad, el despertar del dinamismo interior, vitalidad y felicidad, el aumento de la voluntad, creatividad y autoconfianza, el aumento de la capacidad de amar (abrirse al amor), de la intuición, de la memoria y concentración mental, entre otros.

El propósito general del Yoga y de nuestro curso de Yoga Integral es el de profundizar en el autoconocimiento, vivir la vida en plenitud y volverse consciente de la realidad misteriosa que existe dentro cada uno de nosotros – como nuestra auténtica identidad divina. Algunos simplemente conocen el Yoga como un conjunto de posturas y esfuerzo físico, pero el Yoga incluye además otro tipo de enseñanzas: técnicas de concentración, purificaciones, pautas de alimentación, hábitos saludables, meditación… y un conjunto de reglas morales para aprender a orientar nuestras acciones y actitudes hacia una vida más plena y alegre. Porque el verdadero reto es aplicar el Yoga en nuestra vida cotidiana, sabiendo responder adecuadamente en nuestras relaciones y situaciones diarias.


¿Por qué un Curso de Yoga regular?
La práctica del Yoga produce un bienestar instantáneo, aunque la clave para obtener beneficios es la regularidad.
En el Curso de Yoga integral orientamos la práctica como un seguimiento que permite al alumno ir progresando y adquiriendo mayor fortaleza, sabiduría, concentración y seguridad en sus capacidades. Estos resultados es difícil obtenerlos en un formato de clases sueltas, por eso facilitamos y alentamos la práctica semanal a través de un curso muy bien estructurado.


¿Quién puede practicar nuestro Curso de Yoga?
El Yoga ofrece dirección al ser humano y trascendencia ante los problemas y el sufrimiento. El Yoga, al tener base científica, puede convivir con todo tipo de creencias y ser practicado por cualquiera que sea un sincero buscador de respuestas.
A menudo hay personas que se desaniman con la práctica de posturas porque consideran que han de ser muy flexibles para su realización, pero la condición física que se tiene en el momento es el punto de partida y justamente esto convierte la postura en un desafío que permite superar un límite más allá del confort. Notamos, con la práctica, que ese límite va ampliándose día a día, igual que los límites mentales. Independientemente de la flexibilidad, lo que importa es la actitud y la concienciación de las sensaciones que la asana nos concede.


¿Qué se hace en cada clase?

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El curso de Yoga Integral de Esoteric Yoga Integral es una combinación inteligente de diferentes formas tradicionales de yoga (incluyendo Hatha Yoga, Laya Yoga, Maha Vidya Yoga, Jnana Yoga, Raja Yoga, Karma Yoga, Tantra Yoga, Bhakti Yoga, Kriya Yoga,Svara Yoga, Yantra Yoga), que permite y facilita el desarrollo del ser humano a nivel físico, emocional, mental, intelectual y espiritual.

Las clases son semanales y duran 2 horas. En cada clase 30 minutos se dedican a aprender una técnica nueva y para aspectos teóricos, mientras 90 minutos se dedican a practicar las técnicas ya aprendidas anteriormente. Cada semana se entrega teoría escrita con los detalles de las enseñanzas impartidas e informaciones suplementarias.


Horarios y precios