Taller: introducción a la meditación

La meditación yóguica tradicional es una herramienta que nos permite regenerar nuestra psique y alcanzar un estado de equilibrio en nuestro ser.

Esta práctica está presente en toda tradición espiritual auténtica y aunque es sencilla en su forma, permite que aspectos profundos de nuestro ser emerjan de manera armoniosa.

🧘 ¿Qué haremos durante el taller?
Se introducirán los elementos fundamentales de la meditación yóguica y una técnica básica que sirve como base para una práctica más profunda.