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Volvemos en septiembre de 2025 con el curso de Yoga Esotérico Integral
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¿Qué es yoga?
Yoga no se trata solo de ejercicios de estiramiento, agilidad y un poco de tranquilidad. Yoga es un sistema milenario que nos enseña constantemente a desarrollarnos en un universo vivo y en continuo cambio. Yoga nos muestra una vida de equilibrio donde podamos ser dinámicos y relajados al mismo tiempo, vivir con los ojos abiertos y sin miedo, donde tengamos la energía para superar nuestros desafíos y encontrar el significado de la vida.
Durante miles de años, el yoga ha sido diseñado para hacer que el cuerpo, la mente y el espíritu trabajen juntos. Los yoguis han estudiado al hombre, la mente, los pensamientos, las emociones, la conciencia y la energía con entusiasmo y dedicación para encontrar las respuestas a las grandes preguntas existenciales: ¿Quién soy yo? ¿Cuál es el significado de mi vida? ¿Cómo puedo ser feliz? En última instancia, el objetivo del yoga es tomar conciencia de tu esencia, del ser profundo que no está limitado por nada. El yoga te proporciona el equipo necesario para emprender el alpinismo espiritual, vivir la vida al máximo y despertar la conciencia.
Yoga Esotérico
La palabra «Esotérico» proviene del griego y significa «girar hacia lo interno». En la tradición del Yoga, a menudo también significa «personas con conocimiento especializado o visión especial». El Yoga Esotérico se caracteriza por esta interiorización de tu enfoque y contemplación de tu propia dimensión interna. En este tipo de práctica, la atención se dirige hacia la dimensión interna de tu ser y el maestro te guía más y más profundamente en ti mismo. La atención se centra en los flujos bioenergéticos y la activación de centros sutiles de fuerza (chakras). Se crea una conciencia profunda de la conexión entre las posturas corporales (asanas), la respiración y los procesos internos a través del desarrollo de una capacidad excelente de dominar los movimientos de la mente y enfocarse en un proceso particular.La antigua definición de yoga del Maestro Patanjali:
“yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ”
“Yoga es cese de las fluctuaciones mentales”
¿Cómo es la clase?
En el curso de Yoga Esotérico, el contenido esotérico y la práctica van de la mano. El curso dura 2 horas, una vez a la semana, de las cuales aproximadamente 90 minutos es práctica de Hatha Yoga y luego 30 minutos de enseñanza con nuevas técnicas de yoga, principios de yoga, centros de energía, dieta y salud, técnicas de limpieza, mente y conciencia, psicología del yoga y mucho más. Cada semana se entrega material escrito del curso donde se detallan las técnicas y otras informaciones complementarias. No hace falta experiencia previa.
Contenido del curso
El curso de Yoga Esotérico Integral progresa gradualmente e incluye los siguientes elementos:
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POSTURAS DE HATHA YOGA (asanas)
Alinean cuerpo y mente, te hacen más flexible y favorecen la libre circulación de prana en el cuerpo, activan determinados centros de fuerza (chakras).
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TÉCNICAS RESPIRATORIAS (pranayama)
Limpia los canales energéticos del cuerpo (los nadhis) y te da control sobre tu energía vital (prana).
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TÉCNICAS DE MEDITACIÓN (dhyana)
Calma la mente, fortalece su enfoque, desarrolla atención plena y presencia.
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TÉCNICAS DE PURIFICACIÓN
Limpia el cuerpo, elimina la fuente de enfermedades y purifica la mente.
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TÉCNICAS YOGA DE RELAJACIÓN
Yoga Nidra, relajación Yóguica completa, te enseñan a regenerar tu cuerpo y mente conscientemente y a voluntad.
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TÉCNICAS DE CONCENTRACIÓN (dharana)
Enfoque, memoria, conciencia esférica, habilidad para estar en el presente, dirigir tu atención a voluntad.
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DIETA ALIMENTARIA Y SALUD
Mejor uso de los alimentos, consejos ayurvédicos, prevención de enfermedades, mejor circulación de energía en el cuerpo.
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INICIACIONES ESPIRITUALES
Iniciaciones en formas más avanzadas de yoga, como mahavidya yoga, svara yoga, laya yoga y yoga tibetano.
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PRÁCTICA DE YOGA (sadhana)
En el curso también aprenderás cómo se pueden combinar estas increíbles herramientas para crear tu propia «sadhana» diaria.
¿Y cómo hago eso? Apúntate al curso!
Precio normal
Mensual
- 1 clase a la semana
- 2 horas de clase
- Apuntes escritos
Precio desempleados
Mensual
- 1 clase a la semana
- 2 horas de clase
- Apuntes escritos
Precio estudiantes
Mensual
- 1 clase a la semana
- 2 horas de clase
- Apuntes escritos
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Más presencia
El yoga te trae al presente.
La respiración, los pensamientos y las emociones se equilibran. Siente un estado de mayor presencia y claridad mental.
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Relajación profunda
El yoga te enseña a estar activo y relajado, te proporciona tranquilidad en la vida cotidiana. Elimina la tensión en el cuerpo y los bloqueos en el sistema energético.
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Sin estrés
El yoga crea espacios interiores para hacer frente a los desafíos de la vida. Siéntete como el centro de tu propia vida, como el ojo de la tormenta.
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Más energía
El yoga te ayuda a gestionar tu propia energía y la incrementa para que puedas cumplir con los desafíos de la vida cotidiana. Lo sentirás tanto creativa como mentalmente, así como en tu vida amorosa y con la familia.
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Mejor enfoque mental
El yoga aumenta tu capacidad de concentración. Siente mejoras en tu memoria, capacidad de aprendizaje y técnica de estudio. Siente el equilibrio entre emoción e intelecto.
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Expansión de la conciencia
El yoga te da más discernimiento y te enseña otra perspectiva de la realidad, te agudiza los sentidos y amplía tu conciencia.
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Autoconocimiento
El yoga te lleva hacia dentro de tu ser, aumenta el contacto emocional contigo mismo y con los demás. Siente tu esencia y aprende a vivir de forma más intuitiva y espontánea.
Preguntas frecuentes
Personas interesadas en temas más profundos y cuestiones existenciales, como “Quien soy yo? Cuál es el propósito de la vida?
Buscadores espirituales: quien quiera acelerar su proceso de desarrollo personal y espiritual, a través de técnicas y métodos eficientes revelados por el sistema Yoga.
Personas que busquen transformación personal, que quieran mejorar su salud y bien estar, amplificar creatividad y eficiencia mental, manifestar todo su potencial.
Personas que quieran llevar su práctica de Yoga hacia un nivel más profundo y conocer los secretos de este sistema milenario.
La eficiencia de este curso está validada por miles de personas que llevan años practicando las técnicas enseñadas.
Este es un curso multinivel, no requiere experiencia previa en Yoga. El objetivo de nuestra escuela es ofrecer a los estudiantes enseñanzas espirituales genuinas que se enfocan en el desarrollo personal y espiritual.
Las técnicas presentadas en el curso son sencillas y eficientes y pueden ser practicadas por la gran mayoría de personas.
Para la práctica de Yoga recomendamos usar ropa cómoda y no consumir alimentos dos horas antes. En el centro tenemos todo el material que necesitas: esterillas, mantas, cojines.