Hay muchas respuestas a esta pregunta. Incluso podemos contar muchas razones para ello. El más simple es que a través del Yoga podemos conseguir la felicidad. Todo el mundo busca la felicidad, pero la gente generalmente busca fuera de sí mismos.
El yoga nos ayuda a entender que la felicidad debe ser buscada dentro de nosotros mismos porque la felicidad realmente significa la armonía del cuerpo, mente y alma. Practicando posturas del Yoga, ejercicios de respiración y meditación, uno puede alcanzar ese equilibrio físico, psicológico, mental y espiritual que es la fuente de toda felicidad. Si lo hacemos correctamente y de forma perseverante practicar el Yoga puede ofrecer un estado de armonía del cuerpo y un estado de salud. Realmente ofrece modos innumerables de mejorar nuestra vida y destino, ampliar nuestra personalidad y alcanzar el autoconocimiento El yoga puede aumentar nuestro estado de conciencia e impulsarnos a una experiencia espiritual hacia nuestro ser. Los aspectos sublimes que el Yoga puede hacer cumplir dentro de nosotros traerán un poco de toque único que nos ayudará a descubrir el sentido divino de nuestra vida integrada en el Absoluto.
Aquí están algunas de las ventajas del Yoga.
- Elimina estrés
- Elimina tensión psicológica, la depresión y la neurosis
- Cura muchos males del cuerpo físico
- Amplifica memoria y facultades mentales
- Saldos todas las estructuras del ser humano
- Estimula la inmunidad
- Induce a un profundo estado de serenidad y paz interior
- Abre el camino hacia la sabiduría
- Libera al hombre de los prejuicios, inhibiciones y limitaciones
- Mejora la capacidad de comunicarse con los demás
- Armoniza la sexualidad
- Activa la potencia interior
- Amplifica la confianza
- Facilita el éxito y el logro
- Armoniza la estructura del cuerpo físico, eliminando el exceso de peso
- Fortalece los músculos
- Aumenta la concentración
- Despierta y amplifica la capacidad de amar
- Abre al hombre hacia una verdadera comunicación espiritual con Dios y con el Universo.
No hay desventajas…
Madalina Craiciun. Instructora de Yoga.
Esoteric Yoga Integral
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